吃荔枝的注意事项山竹怎么吃-【新闻】
荔枝种含有丰富的糖分,有补充能量,增强营养的作用;有研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能有效改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝种富含维生素C和蛋白质,有增强机体免疫功能,提高抗病能力的作用。吃荔枝的注意事项有哪些呢?
1、不宜大量吃。大量吃荔枝,不仅容易造成上火现象,出现长痘、溃疡的症状;大量进食荔枝还容易产生突发性低血糖,出现“荔枝病”,引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。对于儿童来说,吃3~4颗即可。
2、不宜空腹食用。荔枝的含糖量高,空腹吃会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
适宜人群
一般人群均可食用。尤其适合产妇、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合。适合脾虚腹泻、胃寒疼痛者食用,也适合口臭者食用。
不适宜人群
阴虚火旺者慎服。正在长青春痘、生疮、伤风感冒,或有急性炎症的,就不宜吃荔枝,吃了会加重病症。荔枝性热,孕妇、出血病患者以及儿童都应该忌食或少吃。糖尿病人慎用荔枝。荔枝不可以多吃,多食发热,容易加重便秘。
吃荔枝后,如果出现饥饿、无力、头晕等症状,要赶紧口服糖水或糖块,一般多能很快恢复。出现中毒表现者要及时到医院救治。若出现上火症状,可吃些性寒的西瓜来解热。
以上就是邮编网的小编对吃荔枝的注意事项的介绍,希望对您有所帮助。
共有2页 第一页12下一页
山竹怎么吃?山竹的吃法多种多样:
1、山竹作为著名的热带水果,可生食或制果脯。
2、山竹可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐头等。山竹果皮味苦涩,剥皮时需防止将果皮汁液染在肉瓣上,以免影响口感。
3、干燥的山竹叶可用来泡茶。
推荐山竹的两种做法:
1、山竹生菜沙拉
功效:净化血液、降低胆固醇。
材料:山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。
制法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘,淋上沙拉酱即可。
2、山竹哈密瓜汁
功效:益智醒脑、改善健忘。
材料:山竹2个、哈密瓜300克。
制法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块,两种材料放入果汁机中,加冷开水200毫升,拌匀即可。
以上就是邮编网的小编对山竹怎么吃的介绍,希望对您有所帮助。
共有2页 第一页12下一页
- 最火DisneyCoke迪斯尼可乐包装设计泸州同轴电缆鳗鱼养殖游戏设备车牌架Frc
- 最火玉柴重工被确定为第二批广西创新型企业链带宠物玩具吸尘管实验仪复印机Frc
- 最火3月底国内丙烯酸异辛酯产品市场价格及行情洪湖西厨设备铣刀盘技术咨询防辐射服Frc
- 最火陈中湛从车间学徒到印刷界奥斯卡奖获奖者型材勾头瓦瘦客户机美容服塑料管Frc
- 最火小商品制造机械龙象共舞雕刻设备义乌争艳制防水智能产品苹果手机电声器材拳击用品Frc
- 最火2013高交会电子展亮点充足日系半导体企光纤设备凤城音响配件家用炊具钢琴搬运Frc
- 最火大恒图像视觉系统全面进入印刷行业供电器铸造合金柿子保险杠防雷管Frc
- 最火工程机械环比有所改善估值仍在低位负荷中心武穴水处理机石雕仪表机箱Frc
- 最火断路器不等于空开两者间的区别分析通化配液罐水封闸阀阀杆机器视觉Frc
- 最火抚顺石化PP今日产销动态蛟河铜套服务叶轮造型机Frc